У микрофона снова я Юлия Рысь.
После того, как я опубликовала зарядку для самых ленивых, одна моя знакомая сказала, что это конечно классно заниматься не вставая с кресла, но большинство людей настолько ленивы, что им чтобы делать зарядку лень вставать даже с кровати. С кровати? Подумала я и приступила к придумываю, вернее собиранию, разных упражнений, которые можно делать не вставая с постели. После того, как короткий комплекс был написан, я как истинный любитель спорта, сразу испробовала его на себе. Мне лично понравилось, делать зарядку в постели. Надеюсь комплекс упражнений для самых-самых ленивых понравится и вам.
Вы открыли глаза? Начинаем!